Sẹo là nỗi ám ảnh của bất kỳ ai đặc biệt là đối với chị em. Chúng gây ra mất thẩm mỹ và khiến chị em mất tự tin. Một chế độ dinh dưỡng với thực phẩm phù hợp giúp quá trình phục hồi vết thương tránh gặp phải sẹo. Vậy bị sẹo kiêng ăn gì? Trong bài viết dưới đây Eatgo News sẽ giải đáp vấn đề này giúp bạn đọc thông qua bài viết dưới đây.
Mục lục
Giải đáp: Bị sẹo kiêng ăn gì tốt cho quá trình điều trị?
Vết sẹo được hình thành trong quá trình phục hồi vết thương trên da. Khi cơ thể bị tổn sẽ kích thích quá trình sản sinh các tế bào mới trong cơ thể. Quá trình này giúp làm lành nhanh chóng các vết thương. Sau đây là một vài thực phẩm bạn nên kiêng nếu không muốn để lại những sẹo xấu trên cơ thể.
1. Rau muống
Nếu bạn thắc mắc bị sẹo kiêng ăn gì thì câu trả đầu tiên chắc chắn chính là rau muống. Đây là loại rau bạn tuyệt đối không được ăn khi vết thương chưa lành.
Tham khảo: Bị trầy xước da nên ăn gì nhanh khỏi, không để lại sẹo?
Trong rau muống chứa các dưỡng chất kích thích sản sinh collagen giúp hỗ trợ vết thương mau lành. Tuy nhiên, các dưỡng chất này cũng kích thích sự phát triển của các tế bào xơ ở đây. Gây ra tình trạng dư thừa tế bào ở vết dẫn đến hình thành sẹo lồi trên da. Do đó, nếu bạn không muốn để lại sẹo thì nên tránh xa rau muống.
2. Hải sản và các đồ tanh
Hải sản hay những đồ tanh là những thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng nếu không muốn bị sẹo. Các loại hải sản có hàm lượng dưỡng chất cao bổ sung năng lượng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, loại thực phẩm này dễ gây ra mẩn ngứa. Ảnh hưởng lớn đến quá trình phục hồi vết thương trên cơ thể bạn. Đặc biệt, các dưỡng chất trong hải sản sẽ gây ra hình thành các vết sẹo lồi nhanh chóng. Do đó, bạn nên tránh ăn hải sản trong quá trình lành vết thương.
3. Trứng gà
Trong trứng gà có chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn. Tuy nhiên, ăn trứng có thể gây ra kích thích sản sinh collagen trong cơ thể. Khiến các vết thương dễ chuyển thành sẹo lồi trên da. Do đó, trứng gà cũng nằm trong danh sách những thực phẩm nên kiêng nếu không muốn bị sẹo.
Xem thêm: Nên ăn gì để khử thâm môi hiệu quả?
4. Xôi và gạo nếp
Xôi hay gạo nếp đều là những thực phẩm cần tránh xa trong quá trình điều trị vết thương hở. Những thực phẩm này ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương và khiến chúng biến thành các sẹo lồi. Đồ nếp có đặc tính nóng còn khiến các vết thương dễ bị mưng mủ. Tình trạng viêm nhiễm dễ xảy ra làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
5. Thực phẩm cay nóng
Các loại thực phẩm có tính nóng như ớt, tiêu, gừng, tỏi,…. là nguyên nhân gây ra tình trạng mưng mủ ở các vết thương. Khiến cho quá trình phục hồi diễn ra lâu hơn và khả năng để lại sẹo lồi cao hơn. Do đó, trong quá trình điều trị vết thương bạn nên tránh xa những thực phẩm cay nóng.
Tham khảo: Nên ăn gì để đẹp da, hết mụn?
6. Rượu bia và các chất kích thích
Rượu bia, các chất kích thích cũng là nguyên nhân dễ hình thành sẹo lồi trên da. Sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến tình trạng chảy máu liên tục diễn ra thường xuyên. Các vết thương trên da khó lành hơn. Nếu vết thương không khô và tình trạng chảy máu vẫn tiếp diễn sẽ khiến bạn dễ gặp phải tình trạng nhiễm trùng. Không sử dụng bia rượu, các chất kích thích là cách tốt nhất để làm lành vết thương hở nhanh chóng mà không để lại sẹo.
7. Thịt bò hay thịt gà
Thịt bò và thịt gà là các loại thực phẩm cần phải tránh xa nếu không muốn để lại sẹo xấu trên da. Thịt gà có khả năng giúp các vết thương nhanh lành. Tuy nhiên, điều này cũng sẽ tác động lên tế bào da gây ra sẹo lồi.
Tương tự đó, thịt bò có tác dụng bổ máu. Nhưng lại khiến các vết thương sẽ hình thành sẹo thâm gây ra mất thẩm mỹ. Do đó, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm này để cơ thể phục hồi vết thương tốt nhất.
Có thể bạn quan tâm: Tẩy nốt ruồi nên kiêng ăn những gì?
Thời gian ăn kiêng khi điều trị sẹo là bao lâu?
Việc ăn kiêng để hạn chế tình trạng sẹo phụ thuộc vào thời tình trạng vết thương, quá trình phục hồi và cơ địa của bạn. Với những vết thương hở với kích thước nhỏ thì quá trình lành trong khoảng 5-7 ngày. Thời gian hồi phục hoàn toàn diễn ra trong khoảng 14 ngày. Sau khoảng thời gian này bạn có thể ăn uống bình thường và không cần kiêng bất kỳ loại thực phẩm nào.
Đối với những vết thương lớn, thời gian lành vết thương trong khoảng 5-10 ngày. Nhưng phải mất đến tận 1-3 tháng để phục hồi hoàn toàn. Do đó, để đảm bảo vết thương phục hồi và không xuất hiện sẹo thì thời gian kiêng trong khoảng 1-3 tháng.
Những thông tin mà Eatgo News cung cấp chắc hẳn đã giúp bạn giải đáp được vấn đề bị sẹo kiêng ăn gì. Bên cạnh việc chăm sóc và xử lý vết thương đúng cách thì cũng cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Giúp quá trình phục hồi vết thương nhanh chóng và không để lại sẹo.
Cập nhật lúc: 17:15 – 27/08/2021
