Eatgo News
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Mẹo vặt
  • Ẩm thực
    • Món ngon mỗi ngày
      • Món ngon từ thịt lợn
      • Món ngon từ thịt bò
      • Món ngon từ thịt gà
      • Món ngon từ thịt vịt
      • Món ngon từ cá
      • Các món ngon khác
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món lẩu
      • Lẩu gà
      • Lẩu vịt
      • Lẩu bò
      • Lẩu ếch
      • Lẩu cá
      • Lẩu mắm
      • Các món lẩu khác
    • Nước chấm
  • Địa điểm
    • Hà Nội
    • TP. Hồ Chí Minh
  • Đời sống
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Cẩm nang
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Mẹo vặt
  • Ẩm thực
    • Món ngon mỗi ngày
      • Món ngon từ thịt lợn
      • Món ngon từ thịt bò
      • Món ngon từ thịt gà
      • Món ngon từ thịt vịt
      • Món ngon từ cá
      • Các món ngon khác
    • Món ăn vặt
    • Món chay
    • Món lẩu
      • Lẩu gà
      • Lẩu vịt
      • Lẩu bò
      • Lẩu ếch
      • Lẩu cá
      • Lẩu mắm
      • Các món lẩu khác
    • Nước chấm
  • Địa điểm
    • Hà Nội
    • TP. Hồ Chí Minh
  • Đời sống
No Result
View All Result
Eatgo News
No Result
View All Result
Home Cẩm nang Sức khỏe

Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn gì để hỗ trợ điều trị

Phạm Anh Thư by Phạm Anh Thư
August 3, 2021
in Sức khỏe
0
Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn nghệ và mật ong

Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn nghệ và mật ong

0
SHARES
35
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý giúp người mắc trào ngược da dày có thể giảm bớt bệnh tình và hạn chế triệu chứng của bệnh. Bài viết sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về vấn đề bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn gì để hỗ trợ điều trị.

Trào ngược dạ dày là tình trạng axit trong dịch vị dạ dày tràn lên thực quản, khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, nóng rát dạ dày và vùng ngực. Trào ngược dạ dày là căn bệnh xuất phát từ đường tiêu hóa. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học có thể giúp bệnh tình thuyên giảm. Để hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày, các bạn nên sử dụng các loại thực phẩm sau:

Mục lục

  • 1. Nên ăn nghệ và mật ong
  • 2. Nên ăn các loại đậu và đỗ
  • 3. Nên sử dụng sữa
  • 4. Nên ăn bánh mì, bột yến mạch
  • 5. Nên ăn các loại đạm dễ tiêu hóa
  • 6. Nên ăn chuối chín
  • 7. Nên ăn quả bơ
  • 9. Nên ăn táo ngọt
  • 10. Nên ăn đu đủ chín
  • 11. Dưa chuột

1. Nên ăn nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong là gia vị được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Nghệ và mật ong cũng là thực phẩm có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Trong thành phần của nghệ có chất chống viêm, giúp làm lành vết thương tốt. Đặc biệt là chất nano curcumin trong nghệ vàng có thể tăng cường hiệu quả chữa bệnh lên tới 40 lần, vô cùng thích hợp để sử dụng cho những người bị bệnh dạ dày.

Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn nghệ và mật ong
Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn nghệ và mật ong

Mật ong có tác dụng cân bằng lượng axit trong dịch vị dạ dày, tăng cường sức đề kháng. Đồng thời, mật ong sẽ làm giảm những tổn thương nếu có ở dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Điều này giúp làm giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả hơn.

2. Nên ăn các loại đậu và đỗ

Trong thành phần của các loại đậu và đỗ có chứa nhiều chất xơ và các amino acid. Đây đều là những chất tốt cho hệ tiêu hóa của những người đang gặp vấn đề về dạ dày. Tuy nhiên, đôi khi việc sử dụng nhiều loại đỗ, đậu cũng có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Vì vậy, các bạn có ngâm các loại hạt cho mềm trước khi chế biến, nấu ăn. Đồng thời, nên sử dụng với liều lượng nhỏ để hệ tiêu hóa có thể dần thích nghi với loại thực phẩm này.

3. Nên sử dụng sữa

Sữa là thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Sữa dễ tiêu hóa nên rất thích hợp với những người đang bị trào ngược dạ dày. Ngoài sữa tươi, sữa bột thì sữa chua cũng được khuyến khích sử dụng khi bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Bởi vì sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn, tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Sữa chua sẽ giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu của mọi người. Tuy nhiên, không nên sử dụng sữa chua khi đang đói bụng, sẽ không tốt cho dạ dày của bạn, đặc biệt là những người đang bị trào ngược dạ dày.

Sữa là thực phẩm dễ tiêu hóa, tốt cho dạ dày
Sữa là thực phẩm dễ tiêu hóa, tốt cho dạ dày

4. Nên ăn bánh mì, bột yến mạch

Bánh mì và yến mạch cũng là một trong những loại thực phẩm mà người bị trào ngược dạ dày nên ăn. Bánh mì và yến mạch không chỉ cung cấp năng lượng cho mọi người trong quá trình vận động mà còn có tác dụng hút lượng “acid” dư thừa trong dạ dày. Từ đó, giúp làm giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày của bạn.

5. Nên ăn các loại đạm dễ tiêu hóa

Khi bị trào ngược dạ dày khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và không muốn ăn các loại thực phẩm nhiều chất đạm. Tuy nhiên, mọi người có thể yên tâm và chọn sử dụng những thực phẩm có chất đạm dễ tiêu hóa. Ví dụ các bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm như: thịt thăn lợn, thịt ngan, lòng trắng trứng,… Đây đều là những thực phẩm có chứa chất đạm dễ tiêu hóa, cung cấp cho bạn đầy đủ dưỡng chất và hạn chế triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.

Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn thực phẩm gì?
Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn thực phẩm gì?

6. Nên ăn chuối chín

Chuối là loại quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin. Chuối dễ tiêu hóa, có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, trung hòa axit dư thừa trong dịch vị dạ dày. Tuy nhiên, mọi người nên lưu ý phải ăn chuối chín kỹ, ăn sau bữa ăn và không nên ăn chuối tiêu sẽ tốt cho người bị đau dạ dày hơn.

7. Nên ăn quả bơ

Bơ là loại quả dễ tiêu hóa, phù hợp với những người đang gặp các vấn đề về dạ dày. Sử dụng bơ thường xuyên có thể giúp ích trong quá trình tiêu hóa, giảm tình trạng căng thẳng, stress của dạ dày.

9. Nên ăn táo ngọt

Táo là loại quả có chứa nhiều chất xơ, vitamin, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa của dạ dày. Mọi người nên lựa chọn mua những loại táo ngọt, không nên ăn táo chua vì táo chua sẽ không tốt cho dạ dày, đặc biệt là những người bị trào ngược dạ dày.

10. Nên ăn đu đủ chín

Đu đủ chín là một trong những loại quả quen thuộc, được trồng nhiều ở các làng quê Việt Nam. Trong thành phần của đu đủ có chứa các loại Enzym có tác dụng tốt trong việc tiêu hóa các chất béo khó tiêu. Chính vì vậy, ăn đu đủ chín sẽ giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu của mọi người.

Người bị trào ngược dạ dày nên ăn hoa quả gì?
Các loại hoa quả tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

11. Dưa chuột

Dưa chuột là một trong những loại quả giàu chất xơ và vitamin. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, dưa chuột còn hỗ trợ dạ dày tiêu hóa, giảm triệu chứng ợ chua, nóng rát của người bị trào ngược dạ dày. Đây là loại quả được khuyến khích sử dụng đối với những bệnh nhân đang gặp các vấn đề về dạ dày, đặc biệt là trào ngược dạ dày.

Trên đây là những chia sẻ về các thực phẩm người mắc bệnh trào ngược dạ dày nên ăn để cải thiện tình trạng bệnh. Thắc mắc trào ngược dạ dày nên ăn gì đã không còn là câu hỏi khó. Mong rằng thông tin trên thực sự hữu ích, giúp bạn đọc có thể xây dựng được chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày của bạn.

Cập nhật lúc: 16:03 – 03/08/2021

Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]
Tags: BơBột yến mạchDưa chuộtSữaThực phẩmTrào ngược dạ dày
Phạm Anh Thư

Phạm Anh Thư

Chuyên gia dinh dưỡng - Bà Phạm Anh Thư, sinh ngày 03/07/1985, tốt nghiệp đại học Y Hà Nội vào năm 2010 với bằng Thạc sĩ chuyên ngành Dinh Dưỡng. Năm 2014, bà tiếp tục hoàn thành khóa học nâng cao tại Trung tâm đào tạo liên tục về Dinh dưỡng và Thực phẩm thuộc Viện Dinh dưỡng. Kinh nghiệm hơn 6 năm giữ vai trò Chuyên gia tư vấn về Dinh dưỡng cho nhiều trường mầm non, tiểu học tại địa bàn Hà Nội. Đến năm 2021, bà công tác và làm việc tại công ty TNHH Tập đoàn Cổng Mặt Trời với vai trò Chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng cho các sản phẩm thuộc lĩnh vực kinh doanh của công ty. Đồng thời, Bà Phạm Anh Thư giữ vai trò cố vấn và Biện tập các nội dung liên quan đến Cẩm nang Sức khỏe, Làm đẹp cho dự án Eatgo News.

Related Posts

Hải sản và sầu riêng kị nhau
Sức khỏe

Ăn sầu riêng kỵ gì? Không được ăn chung với món gì?

September 10, 2021
Con gái ăn dứa có tác dụng gì? Thơm cô bé, tăng cường sức khỏe
Sức khỏe

Con gái ăn dứa có tác dụng gì? Thơm cô bé, tăng cường sức khỏe

September 8, 2021
Chế độ ăn Keto
Sức khỏe

Chế độ ăn Keto là gì? Phân loại và tác dụng của chế độ ăn Keto

September 5, 2021
Next Post
Kiểm tra hạn sử dụng của trứng gà

7 cách chọn trứng gà tươi, ngon và sạch cho người nội trợ

Giấm táo hỗ trợ giảm béo bụng

Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất, hiệu quả và an toàn?

khoai-lang-ngan-chan-tieu-duong

15 tác dụng của khoai lang với sức khỏe lý giải lý do nên ăn

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Follow Us

  • 110 Followers
  • 52.4k Followers

Recommended

Review 10 nhà hàng quán ăn ngon nổi tiếng và rẻ nhất ở Hà Nội

Review 10 nhà hàng quán ăn ngon nổi tiếng và rẻ nhất ở Hà Nội

10 months ago
Thành phẩm món thịt lợn xào tỏi thơm lừng

Cách làm món thịt lợn xào tỏi vàng ươm thơm ngon khó cưỡng

10 months ago
Đậu sốt cà chua

Cách sốt đậu thịt cà chua đơn giản, đổi vị cho ngày mưa gió

10 months ago
Bỏ túi cách làm món chè sắn chay ngọt mát bổ dưỡng

Bỏ túi cách làm món chè sắn chay ngọt mát bổ dưỡng

9 months ago

Instagram

    Please install/update and activate JNews Instagram plugin.

Categories

  • Ẩm thực
  • Các món lẩu khác
  • Các món ngon khác
  • Đặc sản
  • Đồ uống
  • Đời sống
  • Hà Nội
  • Làm đẹp
  • Lẩu bò
  • Lẩu cá
  • Lẩu ếch
  • Lẩu gà
  • Lẩu mắm
  • Lẩu vịt
  • Mẹo vặt
  • Món ăn vặt
  • Món chay
  • Món ngon mỗi ngày
  • Món ngon từ cá
  • Món ngon từ thịt bò
  • Món ngon từ thịt gà
  • Món ngon từ thịt lợn
  • Món ngon từ thịt vịt
  • Nước chấm
  • Sức khỏe
  • Thị trường
  • TP. Hồ Chí Minh

Topics

Bánh Trung Thu Bánh trung thu chay Bơ Chuối Cà chua Cá Cá hồi Cẩm nang Dứa Hà Nội Hải sản Khoai lang Làm đẹp Lẩu bò Lẩu gà Lẩu ngon Món bò Món chay Món chay ngon Món gà Món lẩu Món ngon Món ăn vặt Mẹo vặt Quán ngon Quán ăn ngon Quán ăn Nhật Sài gòn Sức khỏe Sữa chua Thịt bò Thịt gà Thịt heo Thịt lợn Thực phẩm Thực phẩm giảm cân Thực phẩm giảm mỡ Thực phẩm tăng cơ Trứng Vào bếp cùng sao Yến mạch Ăn gì Ăn kiêng Đậu phụ Ẩm thực
No Result
View All Result

Đọc nhiều

Sự tích mặt trăng và bánh trung thu đầy ý nghĩa gây xúc động

Top 10 quán ăn ngon nhất rẻ nhất gần trường đại học Y Hà Nội cho sinh viên

Hướng dẫn 5 cách làm bánh trung thu chay đơn giản tại nhà

Hướng dẫn cách nấu lẩu lòng bò thơm ngon đúng điệu

Cách làm bánh trung thu chay nhân thập cẩm ngon chuẩn vị

Sự tích và ý nghĩa của bánh nướng, bánh dẻo dịp Tết Trung Thu

Tin mới

15 món thịt bò xào ngon và đơn giản cho bữa cơm gia đình
Món ngon từ thịt bò

15 món thịt bò xào ngon và đơn giản cho bữa cơm gia đình

by Zon Vũ
September 15, 2021
0

Thịt bò là một trong những thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng và chế biến...

Bánh Trung thu rau câu chay nhân trái cây

3 cách làm bánh Trung thu rau câu chay đón hội Trăng Rằm

September 14, 2021
Cách làm món chân gà rút xương xào sả ớt đơn giản “đưa cơm”

Cách làm món chân gà rút xương xào sả ớt đơn giản “đưa cơm”

September 14, 2021
Sự tích mặt trăng và bánh trung thu đầy ý nghĩa gây xúc động

Sự tích mặt trăng và bánh trung thu đầy ý nghĩa gây xúc động

September 13, 2021
Top 10 quán ăn ngon nhất rẻ nhất gần trường đại học Y Hà Nội cho sinh viên

Top 10 quán ăn ngon nhất rẻ nhất gần trường đại học Y Hà Nội cho sinh viên

September 13, 2021

Cùng Eatgo Magazine khám phá văn hóa ẩm thực Việt Nam và Thế Giới. Các món ăn, công thức nấu ăn được chúng tôi chia sẻ tại đây. Các bạn cũng có thể chia sẻ bài viết cho chúng tôi qua Email: eatgovietnam@gmail.com hoặc liên hệ với chúng tôi.

Kết nối với Eatgo Magazine qua:

Bài mới

  • 15 món thịt bò xào ngon và đơn giản cho bữa cơm gia đình
  • 3 cách làm bánh Trung thu rau câu chay đón hội Trăng Rằm
  • Cách làm món chân gà rút xương xào sả ớt đơn giản “đưa cơm”

Chuyên mục

  • Ẩm thực
  • Các món lẩu khác
  • Các món ngon khác
  • Đặc sản
  • Đồ uống
  • Đời sống
  • Hà Nội
  • Làm đẹp
  • Lẩu bò
  • Lẩu cá
  • Lẩu ếch
  • Lẩu gà
  • Lẩu mắm
  • Lẩu vịt
  • Mẹo vặt
  • Món ăn vặt
  • Món chay
  • Món ngon mỗi ngày
  • Món ngon từ cá
  • Món ngon từ thịt bò
  • Món ngon từ thịt gà
  • Món ngon từ thịt lợn
  • Món ngon từ thịt vịt
  • Nước chấm
  • Sức khỏe
  • Thị trường
  • TP. Hồ Chí Minh
  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

© 2021 Eatgo News / Công ty TNHH Tập đoàn Cổng Mặt Trời / Giấy phép MXH số 1230/GP-BTTTT ký ngày: 26/04/2021

No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm thực
  • Thị trường
  • Đồ uống
  • Món chay
  • Đời sống
  • Cẩm nang
  • Địa điểm

© 2021 Eatgo News / Công ty TNHH Tập đoàn Cổng Mặt Trời / Giấy phép MXH số 1230/GP-BTTTT ký ngày: 26/04/2021